stakkar deg...

N er mannen min og vi er endelig alle 5 samlet ved middagsbordet igjen! :-)
Han skal vre hjemme  13 dager - JIPPI! 



 

Det er s godt ha han hjemme og barna er elleville nr pappa endelig kommer hjem :-) 

Vi har det ganske fint sammen, og det merkes godt nr han drar og vi savner han mye alle sammen - men han m jobbe og snn er det. Det er slik vr hverdag er. 

Jeg er hjemme med barna alene over 50% av tiden, vi har vre rutiner en god hverdag selv om pappa jobber borte. 

Jeg klager ikke til noen om det :-)  

Jeg er ikke s veldig sosial om dagene utenom tiden med barna og jobb, jeg har et par stykker jeg prater med og ei nylig venninne jeg drikker kaffe med innimellom ellers er det lite. Eldste datteren kommer hjem fra skolen kl 14, jeg lager middag ogs henter vi guttene i barnehagen like fr 15 s middagen er klar til de kommer. Etter middag gr vi ut leker og gr tur, fr det er inn til kveldsstell og kveldsmat i 1730 tia. Dagene gr fort med ungene. 

Nr mannen min er borte fr jeg ofte hre : stakkar deg, du som er alene med alle 3 ungene mens han er borte. Det m vre slitsomt med s mye alene.

Det er noe av det verste jeg hrer! 

Hadde det ikke vrt for at vi har barna vi har s er det ikke sikkert jeg hadde taklet en slik hverdag med en mann som jobber borte, det er barna som er lyset i hverdagen. Det er pga barna at man str opp om morgen og fr noe fint utav dagene, det er pga barna at man vil skape en fremtid vi kan jobbe mot og vre stolt av Barna lager ikke noe mer strevsomt arbeid nr han er borte enn nr han er hjemme. Vi har bare noen sm justeringer i rutinen nr han er borte, s enkelt er det faktisk. 

Det er kveldene som kan bli lange nr barna har lagt seg, det er da det er "tungt" innimellom. 

Mtte bare ha det sagt, nsker alle god helg! :-) 

 

 

Vi m alle starte et sted :-)

video:snapchat1179739537

Jeg starta dagen i dag p mlla, det er s vtt slrpete vr ute at jeg hadde ikke noe mot til g ute s da ble det ei kt p treningssenteret. 

Jeg har et hovedml om g ned 45kg, og vet jeg klarer det selv om det tar tid og jeg er s utolmodig. Jeg skal bruke tiden fremover p selvutvikling bde ifm helse og jobb :-)

Hva er dine ml? :-) 

 

 

P TIDE MED EN REAL TMMING!

Da var vi her igjen, januar og tiden for en real tmming av fryser og skap.
Tiden er inne for kutte litt p utgiftene og f brukt opp litt av det som hoper seg opp i fryseren fordi det er s enkelt bare dra handle fersk mat tilberede. 

Jeg er litt for drlig til  huske ta opp rvarer fra fryseren og det har resultert i mye dobbel handling p butikken, desverre. MEN n skal jeg ta tak og f tmt skikkelig - og jommen sa jeg smr. 
 



 

Jeg tok penn og papir, pnet fryseskap - tok ut og skrev ned mens jeg sorterte absolutt alt som befant seg bortgjemt inni der. (min mellomste har hjulpet med skrivingen som dere ser p bilde, han er 2 r og veldig hjelpsom.) I sammen farten fikk kjkkenskapene seg en omvending, og det var s godt. 

Jeg som egentlig har gtt maset litt p meg selv om dra til byen handle slipper det n for si det snn. Resultatet ble en menyliste p 34 middager, og enda noe som er lagt i en kveldssnackskuffe i fryseren i tilfelle vi fr lyst p noe mat om kvelden en gang innimellom. 34!! 34 middager! 
 

Har du tmming av fryser i januar ? Og hva er i den? (jeg er s altfor nyskjerrig) 

 

 

Gutta p tur :-)

Sitter oppe i natt, full av energi og arbeidslyst. Men det var ikke helt riktig tid jobbe p akkurat n i 3tiden om natta :-) 

Jeg og gutta var ute gikk tur i dag, samla masse energi fra sola mens vi gikk. :-) 



 



Gutta er veldig fornyd med lysere tider og at det endelig er kommet sn :-) 

 

 

rets siste dag :-)

rets siste dag, for et r det har vrt. Det har vrt nedturer og oppturer, I oktober forlovet jeg meg med verdens flotteste mann som ogs er den fantastiske pappan til vre barn, det var skikkelig stort for meg. Jeg har flotte folk  i livet og enda flere man blir kjent med underveis p livsreisen. Jeg har lrt mye om meg selv og hva jeg nsker i livet, for meg og min familie. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg har 3 friske herlige barn, for mulighetene jeg har ftt til skape noe mer, muligheten til bedre helse og konomi. Jeg har i dag satt ned flere gode ml for 2017, bde realistiske og noen kanskje urealistiske ml - man m ha noe strekke seg etter hele tiden om man vil oppn mer. Det umulige er mulig!
Jeg starter min nsket suksess for 2017 i dag, hvorfor vente? Jeg skal p en skikkelig endringsreise, vil du vre med p reisen?
Hva nsker du oppn i 2017, hvilke mlsettinger har du og kanskje jeg kan hjelpe deg p veien?
La 2017 bli ditt beste r!

nsker alle et riktig godt nytt r, ta vare p hverandre og st p for egne ml og drmmer.



 

 

 

 

Tilbehr til kalkun - hjelp!?!

Jeg trenger hjelp, vi skal ha kalkun i morgen. Det hadde jeg ikke planlagt og det ble bestemt i siste liten. Hva er ditt beste tilbehr til Kalkun?  

 

 

Pay it forward!

Dette vil jeg vre med p! :) 🎄❤

"Jeg liker gjre andre mennesker glade. Jeg tror mer p gi enn f og jeg tror at all godhet gir ringer p vannet. Derfor kommer jeg at delta i et ypperlig Pay-It-Forward initiativ i lpet av 2017: De frste fem personene som kommenterer denne med ordene "jeg er med" kommer til f en overraskelse av meg en gang i lpet av 2017 -det kan bli en bok, en lunch, et besk, noe hjemmelaget, et kort, ja en liten overraskelse av noe slag.
Jeg kommer til gjre det nr stemningen og flelsen kommer over meg og nr jeg kommer p noe som jeg tror skulle passe disse og gjre de glade.
I gjengjeld skal disse fem personene tilby samme sak og etter tur dele med seg til andre. Kopier bare denne tekst p din profil, s bygger vi et stort herlig nettverk av godhet!
S kan vi gjre flere hyggelige ting for hverandre i lpet av 2017, uten noen annen grunn enn helt enkelt f gjre andre mennesker glade."
God jul & Godt nytt r! :)

 

 

Gir aldri opp, Har du en tier til overs?

Har du en tier til overs?
Vi har en kronerulling gende for prve gi min pappa en stamcellebehandling.
Vipps/mcash til 90013064
Kontonr :  4750.38.04987

Min kjre pappa har et stort nske, et nske om bli "frisk", et nske om f vre aktivt tilstede med barn og barnebarn. ❤
Han nsker forske en stamcellebehandling.

Dette nsker jeg som datter hjelpe han med oppfylle men jeg fr det desverre ikke til alene.

Min pappa Ronny Pedersen har MS, diagnosen fikk han i 1997 og har hatt et hardt liv med dette i 19 r.
Fr var han sjmann, og aktiv fotballspiller for lokallaget Lken IL nr han var p land.
Han er n inn og ut av ulike behandlingssenter, 99% av tiden er han i rullestol og tar mye medisiner hver dag. Det er ingen fremgang og helsen blir stadig verre.
Han er kommet for langt i utviklingen og bremsemedisiner er n stoppet, eneste mulighet n er stamcellebehandling.

Min far er 54 r, han har 2 voksne barn og 5 barnebarn. Vi nsker kunne gi han bedre livskvalitet, stamcellebehandling er siste hp. Dette er en veldig kostbar behandling, vi har derfor startet en kronerulling i hp om kunne gi vr far denne behandlingen.

Mlet er samle inn 550.000,- dette vil dekke behandlingen i Moskva p Pirogov Medical Surgical Center, samt reiseutgifter. Det er et stort statlig sykehus med god kompetanse.

Da ventelisten er lang har vi ogs skt han inn p sykehus i :
*Fred Hutchinson Cancer Research Center i Seattle.
* International Center for Cell Therapy &
Cancer Immunotherapy (CTCI) i Israel
* UCT Private Academic Hospital i Sr-Afrika
Disse har ogs meget god kompetanse, jeg er ogs i dialog med sykehus i Tyskland.

For tjene penger til dette har vi solgt en del private ting tidligere i 2015 og vi har ftt noen donasjoner som vi setter stor pris p og er hjertens takknemlige for.
Vi vil fortsette selge det vi kan for komme oss lengst mulig mot mlet, hver eneste krone vi fr inn er vi et steg nrmere.
Salgsgjenstander vil bli lagt ut p gruppen: Kronerulling for Ronny Pedersen

Har opprettet en egen konto til formlet : 4750.38.04987
Vipps/mcash : 90013064

Vi forventer ingenting, men vi er veldig takknemlige og rrte over at det er noen som nsker hjelpe oss.
Vi hper hver dag at nsket om stamcellebehandling skal kunne oppfylles.

Evt overskytende belp av kronerullingen vil bli donert videre til noen i samme situasjon da vi ser at det er mange som trenger denne behandlingen raskt som ikke har rd til det selv.

Takk for at DU tok deg tid til lese, det setter vi stor pris p.

Har en gruppe p facebook som heter : Kronerulling for Ronny Pedersen
Her kan du melde deg inn om du nsker flge oss p veien og se hvordan det gr videre fremover.

Ta gjerne kontakt p tlf/sms/epost dersom du nsker det.

Malin Hamsund, Ronnys datter
malinhamsund@gmail.com
Tlf 90013064

Del gjerne videre om du nsker, vi er hjertens takknemlig ❤🌷

God Jul!

nsker alle ei riktig fin julefeiring :-) 



 

 

La 2017 bli ditt beste r! Det skal jeg :-)

Hei igjen. 

N har jeg bestemt meg for at 2017 skal bli mitt beste r, fra et arbeidsperspektiv og konomisk. Og jeg starter allerede n mens vi enda skriver 2016 p kalenderen. Hva ville du endret for deg selv, hvis du kunne ? 

Jeg har i infoen min at jeg sker 5 nye kollegaer, og det gjr jeg. Men jeg har tenkt ke dette nsker 10 nye som jeg skal flge opp og hjelpe frem til n egne ml, store eller sm - alle ml er gode ml! 
Dersom du blir en av de 10 som skal samarbeide, vil du f tett oppflgning. Vi legger sammen en plan for hvordan du skal n ditt ml, og innen hvilken tidsramme. Om mlet er konomisk, helsemessig eller annet er det du som bestemmer - jeg er ganske sikker p at jeg har verktyene til hjelpe deg uansett. 
Vi starter allerede n, frst med bli kjent for finne ut om dette er noe for deg - s lager vi en plan! 

Jeg oppfordrer alle til sende en melding p telefon, epost eller her inne dersom man er bare litt nysjerrig p om jeg kan hjelpe til med ditt ml for 2017. :-)

SMS: 90013064 - EPOST: malinhamsund@gmail.com



Trenger du ogs fylle opp lommeboka litt? Det gjr jeg som mange andre, det er ingen latsidejobb vre FBO. Tvert om, man m jobbe for tjene penger og n sine ml innen helse. Er du villig til jobbe s ta kontakt med meg, da er jeg interessert i samarbeide med deg. TEAMWORK IS DREAMWORK! 

Det fine med jobbe som jeg gjr er at man kan kombinere med omentrent hvilket som helst annet yrke man har. Jeg driver selv en spatjeneste, og vet mange andre kombinasjonsmuligheter. Bare spr, jeg hjelper deg med ideer om du trenger det. :-) 

Dette er en god mulighet for deg som : 
- er p leting etter jobb/annen jobb
- vil ha mer tid med familien / jobbe mer fleksibelt
- er litt lei av en A4hverdag
- nsker velge din egen arbeidsplass (hjemme, skogen, hytta, berlin, paris..etc.. )
- nsker ha muligheten til jobbe internasjonalt
- nsker reise mer
- trenger mer penger
- kan og vil jobbe for oppn resultater
- nsker investere i egen fremtid
- er opptatt av helse og velvre i hverdagen / gode hverdagsprodukter

S, hva er ditt ml for 2017? 

Mitt er hjelpe flest mulig til n sine ml, og ved gjre dette samtidig f mer tid til drive min spatjeneste. 

 

 

 

Roger vant!

Roger vant! 

I julekonkurransen som var s ble det Roger som vant, og fr en ekstra julegave :-) 

Roger har bloggen www.bunnytrash.com med daglige gode oppdateringer. :-) 




 

Gode proteinvaffler -mmmmm

Her i huset er vi gla i mat, god mat og sunn mat er ogs nskelig. Barna er glad i vaffler innimellom s da mtte jeg tukle litt med en vaffeloppskrift slik at jeg kan gi barna dette med god samvittighet. De er fornyde, og vi voksne er fornyde :-)

 

Malin`s vaffler 

4 egg + 1krm salt vispes
3dl melk spes i
2 mleskjeer Forever Ultra Vanilje
1ss hvetemel
1 porsjon Forever Fiber
2ss Forever Bee Honey (skikkelig fjellhonning)
1 ts bakepulver
Spe med melk til passe konsistens, jeg liker tynne vaffler og da ble det ca 3dl til

Sunne gode protein og fiberrike vaffler uten sukker og lite hvetemel - vinnvinn! :-)

 



Forever Ultra, Forever Bee Honey og Forever Fiber kan du f kjpt hos en selvstendig forhandler. Meg feks :-) 

 

Hva er din favoritt vaffeloppskrift? 

 

 

Julegavekonkurranse!

Hei 😀 

I dag kjrer jeg p med en aldri s liten julekonkurranse, det er veldig enkelt. 

Hvis du vil vinne en ekstra gave til jul s send meg en melding og fortell hvorfor nettopp du vil vinne. Du kan ogs kommentere innlegget om du heller vil det 😊

Ingen deling, like eller noe snt er pkrevd selv om det er hyggelig. 



Og ja, jeg skal vre rlig. Jeg kjrer en slik konkurranse av 2 grunner : fordi jeg vil glede noen til jul, og fordi jeg vil vise flere produktene jeg jobber med og er s stolt av 😊

 

I morgen kommer en ny matoppskrift som jeg har gjort om p trikset med 😊 

Ha en fin dag og lykke til, vinner annonseres fredag 😀

 

 

Beafsoup ala Malin

Hei!
Hper du har hatt en strlende sndag :-)

I dag har vi hatt en herlig familiefrokost, lekt inne og vrt en tur p besk hos besteforeldrene til barna. Ogs hadde vi noe som ble min egen beafsoup da mannen i huset ikke hadde s kjempelyst p stroganof.

Beafsoup ala Malin

Ingredienser : 600g grytekjtt av okse, gjerne hyrygg. 5 gulrtter, 2 sm lk, 2 rdlk, 3 buljongterninger av okse, 1 liten boks sjampinjong, 2 laurbrblader, ca 150 g stekt bacon i terninger, 1 t-skje kvernet pepper, 1/2 l, 1 l vann.  (mandelpotet er godt om man spiser potet, 4 stk)

Beregn 2,5timer. 

1. Ls opp buljongterningene i 1l kokende vann, gjerne i den gryta du skal lage retten i. 
2. Skjr oksekjttet i terninger, ca 2x2cm, brun det s raskt i en forhndsvarmet stekepanne. Ha kjttet direkte i buljongvannet, sammen med 2,5-3dl l, 2 laurbrblader og pepper. La dette puttre p svak varme i 1,5 timer.
3.Skjr opp gulrot i biter, del lkene i 4 - dette haes i gryten etter 1,5 timer. La det puttre videre yttligere 30 minutter.
4. Stekt bacon og sjampingjon haes i bare de siste 5 minuttene. 
5. s opp nyt, serveres med hjemmelaget flatbrd :-) 

 

Dette ble en ny favoritt, og skal serveres neste gang vi fr foreldrene til samboern p middag :-) 



Hva hadde du til middag i dag? 

 

 

Grnnsaksgrateng med pastaskruver og skinke!

Hei, hvordan har din dag vrt? 

Her har det vrt full fart, og oppskriften p min grnnsaksgrateng kommer noks sent i dag. 

 

Grnnsaksgrateng med pasta og skinke ala malin :-) 

Ingredienser : Grdagens grnnsaksmos, pastaskruver, skinkebiter, 1 egg, 1 dl matflte, salt, litt strost. 

1. Ta frem resten av grnnsaksmosen fra grdagens oppskrift, kok pastaskruver og skjr skinken i biter. 
2. Visp egg, litt salt og matflte i en bolle, tilsett grnnsaksmosen og bland godt. 
3. Hell av pastavannet, og ha pastaskruvene i grnnsaksblandingen, bland ogs inn skinken. Hell over i en ildfastform, str over ost og sett midt i ovnen p 220`c i ca 18 minutter eller til osten er lett brunet og spr. 
4. Serveres som den er, gjerne med litt raspet gulrot og stekt bacon. 

 

Enkelt, godt og barna her i huset elsket det selv om de fikk vite at det var fullstappet av grnnsaker ;-) 


 

Hva skal dere ha til middag i helgen? Jeg er alltid ute etter tips p matfronten ;-) 

 

 

 

Mer grnnsaker i hverdagen : Grnnsakslapper!

Har satt meg som oppdrag f mer grnnsaker i hverdagen, enda mer enn fr. Vi, bde jeg, mannen og ungene har alltid spist grnnsaker men jeg ikke nok av det og grnnsaker er nok om man skal vre rlig det man lar vre igjen p tallerken for f plass til dessert. Dette skal hvertfall vi ha slutt p hjemme hos oss, har derfor funnet frem en av meg selv jeg ikke visste om tidligere. Man kan jo lage nesten alt man ellers er glad i og bytte ut mye av ingrediensene med grnnsaker i ulike varianter. 
 

Vi har nylig ftt et fenomen i huset blant barna som gr ut p at dem spiser s lite synlig grnnsaker som overhode mulig, noen som har det snn? 
S jeg gjemmer grnnsakene i maten og ser hvordan det gr. 

 

Grnnsakslapper

Ingredienser : 1 brokkoli, 1 blomkl, 1 klrot, 6 storegulrtter, 2 poteter
                     1 egg, 3 ss speltmel eller hvetemel, 0,5 dl matflte, 1/2 ts salt

 

1. Kutt opp og kok grnnsakene mre 
2. Mos grnnsakene til en jevn blanding i smoothiemaker eller med stavmikser (ta det du har) 
3. Ta av ca halve blandingen og spar den til lage en grnnsaksgrateng med pasta og skinke (oppskriften min kommer i morgen) 
4. Ta en ny bolle, visp sammen 1 egg, matflte og salt. Bland s i grnnsaksmosen, rr godt. Sikt inn melet litt og litt til nsket konsistens.
5. Stek lappene i p middels sterk varme, gjerne i litt margarin/smr. (ikke for mye smr for da kan lappene bli dvaske)

Passer godt sammen med salt kjtt, eller server dem som de er og ha p syltety eller noe annet godt :-) 

Det falt i smak her i huset! 



 

Hva drmmer du om?

Hei

 

Jeg holder p med et lite prosjekt hvor jeg er interessert i hva folk drmmer om, og hva dere gjr for oppn drmmene deres. 

Vil du skrive meg din drm p innboksen blir jeg veldig glad :) eller send en epost til malinhamsund@gmail.com

 

Ha en strlende drmmende dag :) 

Ingen vei tilbake n...

N er det ingen vei tilbake, jeg vil starte for meg selv med noe som jeg virkelig brenner for og som kan gi s mye. Bde til meg og min familie, men ogs til mange flere.
Jeg har startet som FBO og har en brennende lyst til hjelpe flest mulig rundt meg, jeg har derfor startet opp en Spatjeneste som bidrar til at de som ikke kommer seg ut til et spa senter kan f nyte spaopplevelsen hjemme i egen stue. Jeg har alltid vrt forsiktig, og ikke villet presse meg frem men n er det p tide at jeg kommer frem i lyset fr gitt av meg selv og hjulpet de som trenger det. 
Det er kanskje ikke all verden, men for en gammel dame s kan det vre ukens hydepunkt f en herlig ansiktsbehandling eller en fotpleiebehandling. 

Samtidig s fr jeg ogs muligheten til hjelpe andre til en greiere konomisk hverdag, nettopp fordi jeg utvider mitt FBO team og sker flere frilansere i Spabusinessen. 



N er det ute og sagt s n m jeg bare st p slutte gjemme meg ;) 

Flg meg gjerne p instragram og facebook : malinhamsund

Kronerulling for pappa

Kjre venner, kjente og ukjente.

Min far, Ronny Pedersen har MS. Diagnosen fikk han i 1997 og har hatt et strevsomt liv med dette i 19 r. Fr var han sjmann, og aktiv fotballspiller for lokallaget Lken IL nr han var p land. 
Han er n inn og ut av ulike behandlingssenter i Norge uten resultater, 98% av tiden er han i rullestol og tar mye medisiner hver dag. Det er ingen fremgang og helsen blir stadig verre.
Han er for langt i utviklingen og bremsemedisiner er stoppet, eneste mulighet er n stamcellebehandling.

Min far er 54 r, han har 2 voksne barn og 5 barnebarn. Vi nsker kunne gi han bedre livskvalitet, eneste muligheten som ikke er prvd enda er da stamcellebehandling. Dette er en veldig kostbar behandling, vi har derfor startet en kronerulling i hp om kunne gi vr far denne behandlingen da vi ikke har disse pengene selv.

 



 

Mlet er samle inn 550.000,- dette vil dekke behandlingen i Moskva p Pirogov Medical Surgical Center, samt reiseutgifter. Det er et stort statlig sykehus med god kompetanse.

For tjene penger til innsamlingen har vi solgt en del private ting tidligere i 2015 og vi har ftt noen donasjoner som vi setter stor pris p og er hjertens takknemlige for.

Vi vil fortsette selge det vi kan for komme oss lengst mulig mot mlet, hver eneste krone vi fr inn er vi et steg nrmere.

Har opprettet en egen konto til formlet : 4750.38.04987   og Vipps 90013064 

Vi forventer ingenting, men vi er veldig takknemlige og rrte over at det er noen som nsker hjelpe oss.
Vi hper hver dag at nsket om stamcellebehandling skal kunne oppfylles.

Evt overskytende belp av kronerullingen vil bli donert videre til noen i samme situasjon da vi ser at det er mange som trenger denne behandlingen som ikke har rd til det selv.

Takk for at DU tok deg tid til lese, det setter vi stor pris p.

Ta gjerne kontakt p tlf/sms/epost dersom du nsker det.

Malin Hamsund, Ronnys datter
malinhamsund@gmail.com
Tlf 90013064

Les mer i arkivet Februar 2017 Januar 2017 Desember 2016
bareeimamma

bareeimamma

29, Verran

Malin, det er meg - for tiden er jeg bare ei mamma. Hres kanskje ut som jeg ikke gjr stort men vil trre pst at det vre mamma er like viktig som noe annet, for meg er det verdens viktigste jobb. Har 3 flotte barn, og en flott samboer. Har ogs en kjempegy hobby som forhandler av helse&velvreprodukter, samt er i oppstarten av mitt eget "Spa p dra" - spennende tider i mte. Kjrer i gang en skikkelig konkurranse p hobbyjobbfronten, det skjer mye og er vanvittig gy. Sker etter 5 dedikerte kollegaer som vil jobbe for sine ml, sm eller store. Har du lyst hre mer om dette s send meg en melding eller en epost, kanskje kan det jeg gjr vre noe for deg ogs. Sammen lfter man hverandre fremover :-) Ta gjerne kontakt om du lurer p noe :-) malinhamsund@gmail.com

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits